Träningsblogg
friidasliv.blogg.se/traning För den som vill veta hur det går för mig med träningen..
Lgh
Tråkigt
Men nu ska jag försöka skärpa till mig med kosten lite. Idag har jag tryckt i mig kokt äggvita och lite nötter, sedan blir det ju proteinshake efter träningen. Måste försöka hålla uppe nivån med protein nu. Men såklart så är det väl massa annat man behöver få i sig men jag har ju ingen aning om vad man ska ha. Har ju ingen kunnig här som kan tänka sig att hjälpa mig. Blir alldeles snurrig på alla kapslar och pulver. Har tränat i snart ett år men kan fan ingenting, tränar ändå jag.
Nu blir det gröt till middag. Har ingen mat hemma och orkar inte gå till affären. Dessutom regnar det ute så jag drar mig för att gå ut just nu. Senare måste jag ju vare sig jag vill inte eftersom jag ska träna!
Ikväll ska jag tända massa doftljus igen, det både doftar gott och blir mysigt ljus. Hoppas det går nån bra film på tv också. Ska sitta i min säng invirad i min mysiga filt från ikea
Tisdag
Kikade bakåt i bloggen och fann detta
"Fy tusan vilken hemsk dag detta varit. Mulle blev påkörd idag, av postbilen.
Jag satt ute på baksidan av huset och lyssnade på musik och solade. Skulle precis gå iväg och ta av mig hörlurarna då jag hörde en smäll. Jag blev alldeles kall inombords och hoppades på att det inte var Mulle som blev påkörd. Helt plötsligt ser jag Mulle komma rusandes från vägen, förbi mig och in i skogen med en jäkla fart. Han hade blivit träffad av bilen. Och rädd var han. Jag blev så chockad, bara skrek och sprang efetr in i skogen. Vi gick runt och letade, tillslut hörde syrran hans gnäll och efter ett bra tag lyckades vi lokalisera honom och få tag i honom. Vi åkte på en gång till Ö-viks veterinärstation. Vi kunde efter några timmars undersökningar och röntgen pusta ut, han var inte skadad. Men veterinären sa att det var tur att vi kom in med honom eftersom han var på väg in i ett chock-tillstånd. Hade vi inte kommit in så hade han dött av chocken. Huua, vilken pärs. Han fick dropp för att chocken skulle släppa.
Fatta hur glad jag ändå är att jag var ute då det hände. Hade jag inte varit där jag var så hade vi inte vetat vart han tagit vägen nånstans. Fy faan.
Nu verkar han iallafall må bra och pustar ut på mitt rum.
Tack och lov.."
Mulle mår hur bra som helst nu, fast han har blivit väldigt "tunn" men han äter som en häst. Gammal pojke det där, 13 år ungefär.. ÄLskling..
Vet ni vad jag helt osökt kom att tänka på nyss?
Samma tid som detta var poppis så lekte man "Kråka", dvs kasta en tennisboll mot en vägg och alla stod på led, bollen skulle studsa under allas ben och dne som stod sist i ledet skulle fånga bollen. Missade man så åkte man ut. Herregud, jag tror att varenda en på skolan lekte det där och det höll i sig väldigt länge har jag för mig. En del skulle kasta så jäkla högt upp att det hände att bollar fastnade uppe på skolans tak :P
Ah, vilka minnen. Nostalig, haha.
Skön party/dance låt: Enrique Iglesias – I Like It
När jag och syrran var på affären så sa hon att hon skulle ha havregryn. Jag sa att jag hittar typ allt i den här affären så jag gick iväg och skulle visa henne. Men tji fick jag, gick heelt fel haha. Jag hade så fel, så fel :P Havregryn var på ett heeelt annat ställe. Inte fan kan jag den affären ändå men jag var så himla säker på min sak. Hah!
Måndag
Ikväll ska jag träna ben har jag tänkt. Faan om det inte finns nån stång ledig, brukar ju aldrig kunna köra benböj för att det alltid är folk där. Det måste vara det mest populära träningsredskapet på hela iksu.
Acceptans
Självklart inte. En sån här förändring vill jag inte alls ha. En förändring åt det motsatta hållet vill jag ha.
Tränade idag - biceps och mage. Känner mig hyffsat stark och tog ut mig ganska bra, skönt det. Men ajg vill bli starkare, såklart. Funderar på att köra en period med lättare vikter och fler repetitioner för att sedan ta en period med tyngre vikter och färre repetitioner. Detta har jag ju funderat på väldigt länge men jag har inte strukturerat upp nånting ännu. Ska ta tag i det nu framöver så att det blir av. Jag vill bli STARKARE! Har iofs börjat lite smått när jag tränar biceps. Kanske ger dte resultat i och med att jag klarar hantelcurl 13 kg 5 reps ganska bra nu. Dessutom vill jag bli biff, det är jag inte rädd för (men det vet nog de flesta vid det här laget). Jag är inte byggd för att kunna bli en smal och slank tjej tror jag. Det kanske är nånting som sitter i generna (konstigt iofs). Brorsan är ju jäkla stor och biffig trots att han knappt tränar nåt, tänk vad han skulle bli om han tränade vääldigt mkt, haha.
Jaja. Från det ena till det andra, som vanligt...
Sommar
Femhundra.
Plump.
Fingerbrytarstress.
Yatzy.
Klättra i träd.
Basta.
Bada.
Spela boccia.
"Bråka".
Dumma i huvudet.
Saknar..
Latare än latast
Tänker dra mig till gymmet imorgon iallafall men vad jag ska träna har jag ingen aning. Benen borde jag verkligen köra igenom då jag tappat fruktansvärt mycket i dem. Men de har ajg ju i allt, förutom axlar och bröst. Men få väl se vad det blir. Kan inte fatta att jag fortfarande känne rmig så jäkla stressad när jag är där :S Helt sjukt. Det är särskilt fäör att man måste stretcha efteråt som tar tid vilket jag alltid gruvar mig för men man måste ju sträcka ut musklerna efter träning..
Från det ena till det andra. Jga tänker införskaffa mig dessa ljuslyktor nån gång framöver. Har dock inte kollat vad de kostar och eftersom de är fårn Åhléns lär jag nog ångra mig när jag ser prislappen :P
Jga tror att det skulle bli skitsnyggt med lite dekorationssand/stenar i botten, exv enbart svart, enbart vit eller en kombo av rött/svart/vitt.
Pussade Hugo hejdå innan jag åkte i torsdags. Saknar!!
Orkar inte hålla på och ändra stavfel alls nu så det blev som det blev. Irriterande som fan men som sagt, jag orkar inte!
Ciao
Lördag
Den jävla hösten är ju här nu, redan. Vid den här tiden förra året var det fortfarande ganska mycket sommar kvar. Det var långt in i september som jag inte behövde ha jacka på mig på mornarna när jag gick till Remonthagen i Östersund förra året. Idag är det bara 10 grader ute, fyfan..
I am strong!
Jaja. Är glad över min lön och att jag faktiskt är hyffsat stark =) Funderar på att skapa en "underblogg" till den här bloggen där jag bara ska skriva när jag tränat. Så slipper ni läsa om det, som inte är intresserad av min träning.
Nu är det strax sovdags. Jobba imorgon, dygn fredag till lördag!
Jo just det, det som jag skulle skriva kom jag just på! Det var att jag har lärt mig en värdefull läxa. En kille kan säga så mycket fina saker men om han inte GÖR något för att bevisa att han tycker om mig, att det bara är de fina orden, då ska man gå vidare. Det är en sak att snacka och det är en helt annan sak att handla. Hittills har jag mest bara fått höra fina ord..
Det jag vill komma fram till är väl att jag nu har svårt för att lita på killar.
Angående styrkan.. Önskar att jag hade varit lika stark mentalt som jag är fysiskt!
Godnatt
Sucks
Det är alltid sånt här som tynger ner mig, alltså, saknaden efter någon. Man kan tycka att det inte är så farligt och att man klarar av att leva sitt liv ändå. Men för mig är det annorlunda, det är så svårt när allt man får vara med om är besvikelser. Jag borde verkligen hålla mig borta från sånt här så jag slipper bli sårad och besviken.
Åker till Umeå imorn igen :( Vill inte. Vänjer mig alldeles för fort vid att vara här..
Och mitt lag vann! Jag höll såklart på Handbollslaget, dom låg mig närmast hjärtat eftersom jag kollade mycket på handboll förut då det gamla gänget spelade ;)
Down
Känner mig så nedstämd. Det är inte alls roligt, jag vill inte göra nånting.
Och igår trodde jag att min fot skulle dö igen. var inte så roligt det heller.
Som blink 182 sjunger: "Down down down down.." That's how I feel!
What a dream!
Han är ju så snygg!
Bild: google.com
Jag har på senare tid börjat gilla killar som är mörkhåriga och tatuerade. Undrar varför.. Haha..
Lovekiller
Lovekiller - Darin. Jag är inget fan av honom direkt men denna är sjukt bra tycker jag!
I choose you - Amanda Jensen är också riktigt bra.
Sitter och glor lite halvt på Fångarna på fortet, som jag kan tänka mig att de flesta gör just nu. Så har jag nog alltid gjort, kollat lite halvt på det där. Men dte är ju nostalgi utav bara fan.
Förresten så var det riktig nostalgitripp jag gjorde idag också då jag hittade VHS-band med tecknat som jag och mina syskon kikade på när vi växte upp. Det var Duck Tales, Nalle Puh, Långben, kalle Anka och massa annat. Så sjukt roligt att se :D haha. Ett band var inspelat 1991, alltså för 19 år sedan, och det går fortfarande att se på. Kanske dags att spela över på dvd så dte finns sparat utifall att. Mina framtida barn (eventuellt) ska minsann få växa upp med samma gamla tecknat som deras mamma gjorde! Hehe..
Hade skrivit en hel del rader här nyss men jag ångrade mig och tog bort dem, vill nog inte publicera det. Är nog lika bra skulle jag tro..
Tattoo
=(
Smärta!!
Att nacken gör ont är nog en kombination av gårdagens träning utan stretching och att jag låg obekvämt med huvudet inatt. Kudden var ingen hit och så låg jag som i en grop.
Men jag har iallafall fått krama på mina älsklingar och det är minsann lycka! :)
Konstig känsla
Än en gång har jag fått erfara att ord bara är ord utan någon som helst mening. Folk säger saker som inte betyder något i slutändan. Och jag hamnar alltid i vägen för såna..
Jag säger det om och om igen, trots att det inte spelar någon roll att jag gör det...jag behöver dig, jag vill ha dig här hos mig... Jag önskar så innerligt att det kunde bli så..
Hehe
Matt Lanter som Edward Sullen.
Bild:google.com
Varning: deppigt inlägg
Allt jag vill är att ha någon i mitt liv som bryr sig om mig. "A special someone". Deppigt utan kan jag säga er.
Trötter
Jag vet nu att det finns någon som kan tycka om mig för den jag är. Det värmer.
Men jag är ändå less. För att saker och ting är som de är.
Everything's back to normal..
Sova nu snart..
Varför är det så svårt att ta till sig fina ord?
Vampires Suck . It sucked! Haha.. Lite smårolig ibland men ungefär samma kvalitet som Scary movie :P
Edward och Jacob i denna film är iallafall sjuuukt mycket snyggare än i orginalet hehe ;)
Godnatt
Utfall rules!
Jaja. Bio snart då...
Funderar
Oh my god!
Gaah vilken härlig doft!
Onsdag
Idag blir det stan igen, jag ska lämna tillbaka ett linne som jag köpte igår och ska köpa en väska för dom pengarna istället. Jag har inte köpt en väska på 2 år tror jag (resväskor räknas inte tycker jag) haha.
Idag har jag på mig en jättefin längre skjorta med stora rutor på, i färgerna blå-grå, röd och vit. Är riktigt nöjd med köpet från gårdagen. Köpte den inne på Nicole, inte min favoritaffär direkt men ibland kan man hitta fina plagg där..
Ikväll blir det Vampire sucks på bio, yeeeii!!
Goda karameller!
UFO
Läskig natt
Har haft nåt knas i höger fot två gånger förut. En gång trodde jag att foten var på väg att dö för den blev vit och kall och fick stickningar i den. Det var också riktigt läskigt..
Update
Får väl se vad som händer imorgon..
På onsdag SKA jag se Vampire Suck!!
Gårdagen
Kvällen igår var riktigt lyckad. Jag och Anneli möttes upp på stan och satte oss på Teatercaféets uteservering, lite senare dök Ludde upp också. Vi satt där några timmar och pratade och skrattade, va himla roligt :) Men personalen hade väldigt dålig koll på betalningen där, vi fick i princip jaga dem för att vi ville betala för oss. Haha. Vet inte om det var stress eller om de bara har ett system som gör att det inte är så lätt att hålla koll. kanske en kombo av båda, vad vet jag. Vi fick tillslut betala för oss. Det blev lite dansande också vilket jag inte alls hade tänkt och kul var det men varmt som faan. Jag och Ludde såg en kändis igår, Musse (ni vet den där brottaren eller vad han är, Hasselvall tror jag att han heter). Han gick omkring där, såg ut som att han letade efter nån. Hehe..
Idag har jag ont i huvudet, jag tål ingenting.
Jättevarmt ute också så jag kanske ska sätta mig ute i solen en stund.
Please fill my heart with happiness!
Kanske?
Miss you all...
Torsdag
Dagen har passerat, ja. Jobbat, kändes konstigt ett tag. Vet inte riktigt hur jag ska bete mig bland andra men jag gör så gott jag kan. Vanligtvis brukar jag acklimatisera mig här i stan väldigt fort när jag varit borta men nu tar det fan lång tid. Kom hit igår men har inte fattat riktigt att jag är här än. Kanske för att jag egentligen inte vill vara här. Men det är bara att gilla läget. Fick idag veta att det kan bli väldigt mycket jobb för mig och om jag får fortsätta hela hösten så har jag jobb fram till 21 december. Det skulle vara skönt att veta vad man ska göra några månader framåt.
Men jag vill ut och resa... Eller flytta...
Jag är verkligen dum i huvudet och konstig, jag är jag.
Trött.
Onsdag
You're out of my life.
Tisdag
Jag åker ju härifrån imorgon jag med vilket också känns så fruktansvärt jobbigt. Ska jobba på torsdag vilket är så nervöst eftersom jag inte jobbat på två veckor. Men så fort jag kommer dit så blir det nog bra, det tror jag.
Vet bara inte vad jag ska göra av mig själv när jag är ledig, helt ensam i stan igen liksom. Jag vill gå på bio, ut och äta middag, shoppa, träna osv men det är fan inget roligt när man är själv :(
paranormal activity
Den handlar om ett par som bor i ett hus där det händer konstiga saker om nätterna när de sover. De börjar ha filmkamera på om nätterna och bandspelare för att spela in ljud. I början är det småsaker som nycklar som faller i golvet men det blir betydligt värre hela tiden. Fyfan alltså.. haha
Bild: google.com
Lördag
Det resulterade i att jag inte åkte till övik för att se modos ispremiär. Hade inte orkat sitta i hallen i flera timmar.
Igår bastade vi och det var ganska kul. Jag blev ju såklart ihjälskrämd av Tobias vid flera tillfällen, hjärtat hoppade nästan ur bröstkorgen på mig, så rädd blev jag! Han gjorde en sjukt lik imitation av Gollum bland annat plus att han lekte Berghamnsmonster också :P Tänk er någon hoppa runt som Gollum eller med massa sjögräs på huvudet när man befinner sig vid vattenbrynet vid en mörk skog och man knappt såg nånting :P Lättskrämd som jag är så skrek jag vid ett flertal tillfällen haha..
Arrangerade bilder bara så ni vet hah!
Rose
Hösten är här
Jag får ta till det näst bästa för att bli varm, nämligen pläden jag köpte på IKEA idag. Det blev den där vita, så underbart mysig. Den får helt enkelt duga att vira in sig i och på så sätt stänga kylan ute.
Har insett några saker
- Att jag är jävligt bra på att skruva ihop möbler. Jag skulle nog kunna skruva ihop den konstigaste möbeln med de mes oförståeliga instruktionerna. Jajjamän. Just try me.
- Jag kan fortfarande inte trycka på rätt tangenter när jag skriver. Det är nog värre än någonsin nu.
- Att det nog är det bästa.
Where future will take me
Jag längtar tills det gått några år, och då jag förhoppningsvis lärt mig att tänka och känna på ett helt annat sätt, på ett normalt och stabilt sätt. För närvarande är det fortfarande en känslomässig berg och dalbana i min skalle..
Sovdags. Birsta imorgon (vi har fortfarande inte lyckats ta oss dit).
Godnatt
Bakar
Faan vad jag längtar efter ett eget kök, då skulle jag inte göra annat än att baka och laga mat! Är grymt pepp på det så ni kan inte ana. Haha..
Skulle kunna tänka mig en svart Ektorp med divan också
Det blev en fin kväll tillslut
Jag har börjat tycka att det är roligt att baka igen. Men det enda jag kan göra är massa onyttigt slisk som pajer, kladdkaka osv. Jag skulle vilja lära mig att baka nyttigt bröd, tex surdegslimpa.
Men imorgon ska jag prova på att göra pecannötspaj, det blir spännande.
Tänkte prova göra guacamole också, har fått värsta suget efter det haha. Men det är ju så gott!
Efter att dagen varit grå och trist hela dagen sprack dte äntligen upp på himlen framåt kvällen och det blev soligt och varmt. Himla skönt.
Tidigare tog jag en joggingtur min vanliga vända, 4,2 kilometer, körde sedan lite styrka efter det.
Jag känner för att åka till Frankrike
Fast de kanske finns i Stockholm också? Har för mig det.
Nåja.
Bild: macarong.se
Ingen-ro-i-kroppen-känsla
Tyvärr tror jag att den här "ingen-ro-i-kroppen-känslan" kommer stanna kvar i mig läääänge men jag önskar så att den skulle försvinna. Jag vill bara kunna slå mig till ro, jag vill att vardagen ska ordna upp sig på något sätt så att jag ständigt slipper känna av oro och ångest. Det känns dock som att det aldrig kommer ske..
Det är tur ändå att jag varken har pengarna eller lägenhet..
Alla bilder är från em.se, Alltså från EM Möbler.
Inredningsdrömmar
Sitter och kikar på lite möbler på halens.se och där finns en del fina soffor. Men det finns så mycket fint överallt, hur ska man någonsin kunna välja? Hittade iallafall en stor soffa med 2 divaner, den såg riktigt nice ut men väldigt dyr, 13.000 kronor..
Skulle vilja köpa mig lite nya underkläder också. Nattlinnen och bh:ar framförallt. Denna tyckte jag var fin. Undrar hur den skulle sitta på mig dock :P förmodligen inte lika bra haha.