Frida N

Alltså shit vad de där utfallen jag gjorde i förrgår tog hårt åt rumpan, haha! Här snackar vi  TRÄNINGSVÄRK! :P Det var knappt så jag kunde gå igår och sitta gjorde ont det med. Gör inte lika ont idag men nog känns det iaf. Men ändå skönt liksom, skönt att känna att det tar där det ska! Gjorde utfall med 22 kilos stång (lite, jag vet, men de stora stängerna är ju alltid upptagna). Körde ganska djupa, 10 reps x 3 på varje ben. Det ska jag definitivt göra om fast nästa gång kanske jag inte ska göra det sist för då var jag redan slut efter allt det andra.

Jaja. Bio snart då...