Nu så..
I don't care what people say, I like Nickelback anyway!
Blä nu har jag ont, så jävligt ont nedanför vänstra skulderbladet :/ Nånting hände när jag tränade idag, då jag körde hantellyften åt sidan och jag tog det ändå lugnt då med bara 8 kilos hantlar. Det blev tydligen nåt knas iallafall, ajaj.
Men om någon kan tipsa om de allra bästa övningarna som finns för att träna baksida axlar och kring skulderbladen så vore jag tacksam! Och hur man ska träna. Man ska nog inte ge upp efter 2 set som ajg gör ibland haha, särskitl inte på baksida axlar, jag har helt enkelt inte tålamod till att träna de, förstår inte varför :S
I övrigt har den här dagen varit jävligt jobbig, legat däckad i sängen, gick hem från jobbet eftersom jag inte klarade av att vara där när jag mådde så dåligt :/ Vet inte om jag vågar gå och lägga mig ikväll, är så rädd för att vakna med den där skiten igen :( Näe nästa gång tar jag fan de där 3 Naproxen-tabletterna!
Worried...
Godnatt
Blä nu har jag ont, så jävligt ont nedanför vänstra skulderbladet :/ Nånting hände när jag tränade idag, då jag körde hantellyften åt sidan och jag tog det ändå lugnt då med bara 8 kilos hantlar. Det blev tydligen nåt knas iallafall, ajaj.
Men om någon kan tipsa om de allra bästa övningarna som finns för att träna baksida axlar och kring skulderbladen så vore jag tacksam! Och hur man ska träna. Man ska nog inte ge upp efter 2 set som ajg gör ibland haha, särskitl inte på baksida axlar, jag har helt enkelt inte tålamod till att träna de, förstår inte varför :S
I övrigt har den här dagen varit jävligt jobbig, legat däckad i sängen, gick hem från jobbet eftersom jag inte klarade av att vara där när jag mådde så dåligt :/ Vet inte om jag vågar gå och lägga mig ikväll, är så rädd för att vakna med den där skiten igen :( Näe nästa gång tar jag fan de där 3 Naproxen-tabletterna!
Worried...
Godnatt
Kommentarer
Trackback
